3 lata

Wiek: 22lata Waga: 82 kg (na spadku) Wzrost: 174 cm Biceps: 40cm (na spadku) Staż na siłowni: 3 lata Cykle: Suplementacja, PH. Dieta: wysoko kaloryczne 3 główne posiłki z zachowaniem proporcji 30/70 - białko węglowodany + mniejsze posiłki między nimi. Trening: głównie masowy + boks, obecnie stosuje trening Arnolda. Dlaczego to ja powinienem zostać [...]

spozniles sie z ta odpowiedzia jakies 3 lata

Witam! Znam taka osobe mieszka niedaleko mnie w mojej wiosce. Kiedys był to totalny leszczyk, wszyscy go bili i nasmiewali sie z niego a teraz gdy mineły 3 lata teraz on dyktuje warunki.. Przezyl taka przemiane poniewaz chlopak jego siorki był napakowany i miał silny charakter. Pomógł temu chlopakowi i powiedzial co ma robic by byc twardym. [...]

po fotach z 1 strony wyjechalem do wloch 3 lata nic nie cwiczylem i ogolnie 3 posilki dziennie spadlo ze mnie jak cholera od 2 lat na nowo cwicze z tym ze na fotach tamttych hooja robilem w domu siedzialem i jadlem teraz pracuje 10 godz dziennie do tego weekndy bramki wiec duuzo ciezej to wszystko pochytac ale jakos leci pozdro Zmieniony przez [...]

dziecko prosze Cie, faceci sa opoznieni od kobiet o 3 lata wiec spokojnie z tym dzieckiem

o to to Ty sie nie boj aaa na silonie chodzilam 3 lata temu ,teraz nie mam silowni dla babek ,tylko takie super extra wspaniala silownia pelna spoconych koksow Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-27 23:38:49

hahahahaha 3 lata temu

Kopt geniuszu CKD, smażenia zdrowo z głową, gotowania na parze i diety rzeźbiącej nie nabijaj się z serwera2002. W końcu 3 lata w hardware to lata świetlne i może chłopak nie umieć takich działań matematycznych wykonać.

Gringss to jak pije szejka z 5 jajkami surowymi to jest do dupy?lepsze sa gotowane? ze 3 lata juz tak robie.mysle tez ze to zalezy duzo od konkretnego organizmu

Mi nikt nie doradzał 3 lata temu jak zaczynałem ćwiczyć tylko oglądałem filmiki jak robią kulturyści i takie inne bajery i się sam nauczyłem z treningu na trening. Ale może jesteś w ogóle nie kumaty tak ja jeden taki młody mosto był, filmiki dawał i też nie umiał po miesiącu robić...

[...] prostu Dawid, na początku jak założyłem konto na sfd więcej czytałem niż pisałem. Szczególnie w dziale treningi dla początkujących i zaawansowanych. Później przez jakieś 3 lata mieszkałem poza Tychami i miałem ograniczony dostęp do Internetu. Wtedy prawie w ogóle tu nie zaglądałem. Od jakiegoś czasu znów mieszkam w Tychach i mam dostęp do [...]

no trening nie zbyt mi się podoba chyba zapomniałeś o ważnych grupach mięsniowych ...gdzie nogi / łydki / przedramie / grzbiet ?brzuch ?( czyżby pomyłka ,czy przez 3 lata z przerwami nie ćwiczyłeś tych grup mięsniowych .. jesli nie ćwiczyłes proponooje zrobić regneracje ..next 4 tyg ACT i zabrac się dopiero za typowy trening na mase( to tylko [...]

ja już po badaniach i po jedzeniu:D k***a 3 lata temu jak robiłem badania to spoko bo dostałem wyniki do ręki(prywatnie byłem)teraz poszedłem ze skierowaniem i będę musiał zaliczyć wizytę u mojej lekarki bo wyniki trafią do mojej karty pacjenta.eh...

[...] jaki mialem to 3210. k***a gralem tym w domu zamiast pilki, kopalem, walilem o sciany, meble a i tak j**aniec dzialal %-) a trzeba wspomniec ze dostalem ją jak juz miala 3 lata i wczesniej tez rozne rzeczy przezyla :-) no to mamy srode. jeszcze troche i weekend. co do prezentu to kupilem kwiatka, czekolade i zaklepalem hotel w sopocie na [...]

jeżeli Szymon zrobi taki postęp w tym nowym sezonie co w ubiegłym, to za rok mamy mistrza swiata. Powiem szczerze 2 - 3 lata i 212 w Pro będzie.

mocny zrob wszystko by nie dopuscic zeby tam pojsc s******lisz se zycie heheh moj znajomy poszedl do paki na 3 lata z lapa 41 a wrucil z 46

a co mamy powiedzieć o Resoviaku i Chudym ?? oni tu nie byli z pół roku jak nie lepiej , dymek to samo, Carbon też nie lepszy . My teraz dyskusję o książkach prowadzimy , qwoil wyjaśnienia ja przez 3 lata lo nie przeczytałem w całości żadnej lektury :-)

3 lata siłowni w tym 4 miesiace przerwy(nauka do matury) kazde wakacje i ferie wolne czyli ok 13 miechow odjac:) to wychodzi niecałe 2 lata:) a zaczynac i konczyc to h... nie siłownia:)

[...] się kręcą i świrują z panienkami ... a jest tak że często z bydłem trzeba się szarpać i w mordę zebrać nielicho ja polecam jednak zrobić sobie zarządzanie ochroną trwa to 3 lata , zwykłe studia licencjackie z zarządzania a do tego program studium ochroniarskiego ( a studium ochroniarskie na licencje 2 stopnia 2 lata ) dodatkowy rok a zysk [...]

Jak na 17 lat wyglądasz bardzo dobrze, ale daj sobie jeszcze ze 2-3 lata